Il Personal Trainer (allenatore personale) è per definizione “una figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l'esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica”(Wikipedia)

 

E' conoscenza comune che l'attività fisica determina sensibili benefici psico-fisici, contrastando i processi collegati all' invecchiamento e prevenendo i problemi collegati allo stile di vita moderno, con particolare riferimento ai disturbi del metabolismo, ad alle varie problematiche cardiocircolatorie ed osteoarticolari. Ma quante volte accade che un eccesso ponderale oppure un mal di schiena o problemi di pressione alta dipendono da fattori caratteriali o da mancanza di autostima o ancora da problematiche legate alla cattiva gestione dello stress?! Ecco che un approccio fisico o fisioterapico al problema non sortirebbe alcun effetto poiché andrebbe ad agire sul sintomo e sul dolore locale, non considerando la reale causa del problema.

 

Il PERSONAL HOLISTIC TRAINER è un quella figura professionale che, rispettando la bioindividualità del cliente, miscela i principi della medicina orientale (fondata sull’unità tra corpo, mente e anima) e di quella occidentale, agendo sul ripristino generale dell’equilibrio del corpo, seguendone il percorso e studiando il metodo migliore e più appropriato per il raggiungimento del benessere individuale e la gestione dello stress.

 

Il PHT è quindi un professionista del Benessere a 360° che, supportato da una seria ricerca medico-sportivo-scientifica, capace di motivare, di sostenere e di creare, nel minor tempo possibile, un cambiamento significativo nella qualità della vita dei propri clienti redigendo percorsi di allenamento dinamici, divertenti e di sicura efficacia.

 

E’ facile intuire come un Personal Holistic Trainer debba avere molte più frecce al proprio arco e molte più competenze di un normale Personal Trainer che ha una formazione, nella stragrande maggioranza dei casi, monotematica (ex agonisti di una disciplina sportiva) o, cosa ben più grave, priva di una qualsiasi formazione universitaria.

 

I miei clienti hanno dai 10 agli 80 anni: creo per tutti un programma “ad personam”, adeguato alle capacità e agli obiettivi personali seguendo le predisposizioni individuali all’attività motoria. Sono specializzato nel dimagrimento, nei programmi mirati alla riduzione del dolore cronico (lombalgie e dolori articolari di varia natura) e nell’incremento delle prestazioni atletico-sportive, perseguendo la filosofia dell'allenamento globale, olistico e funzionale.